Be happy

10 maneras para ser feliz:

1. Acepta las cosas que no puedes cambiar. Si tu puedes, quieres cambiarlas y te hará feliz, hazlo.

2. Aléjate de la gente que no te quiere tal y como eres. Si los consideras, sabrás que personas son.

3. El éxito no te hace ser más feliz.

4.Vete a correr. Corre hasta que te sientas bien.

5. Llama a alguien a quien quieras.  Solo con escuchar su voz te hará sentir mejor.

6. Sonríe a un extraño. Te devolverá la sonrisa.

7. Envía una carta anónima a alguien diciendo lo buena persona que es.

8. Escribe en un papel todo lo que no te guste de ti. Rompelo y quémalo.

9. Pasa más tiempo con los amigos y la familia.

10. Date cuenta de que tu eres tu mayor crítica. La gente no ve tus defectos tanto como lo haces tu. Así que date cuenta de que ellos tampoco son todo defectos o imperfecciones. Porque esas imperfecciones son las que te hacen a ti, TU.

Y como con 10 se queda muy corto...otras 10 mas :)

11. Haz carteles alegres.

12. Mira tu película favorita
13. Duerme más: serás menos susceptible ante las emociones negativas.
14. Si estas mal, o algo no te esta saliendo como quieres, haz una lista con todo lo positivo que tienes, y una lista de las cosas negativas, y prueba buscar una forma de arreglar las negativas.
15. Sé compasivo.


16. Perdona a alguien.
17. Averigua tu canción favorita sube el volumen a tope y canta hasta donde tu voz pueda, y baila todo lo que puedas.

18. La risa combate el estrés y las emociones negativas.

19. Hacerse un cambio total, a veces es bueno cambiar tu físico, puedes sentirte otra persona.

20. Planea un viaje, aunque no lo vayas a hacer, es divertido.

Las simples cosas hermosas de la vida:

1. Los abrazos largos.

2. Las sonrisas timidas.

3. El olor de la lluvia.

4. Las noches estrelladas.

5. Hacer cosas con simpatía. 

6. Cogerse de la mano.

7. Perderse dentro de un libro.

8. Enamorarse.